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アメリカ式妊婦の心得~体調不良のケア(3)~
2010 / 01 / 14 ( Thu )
おはようございます♪
最近ではこちらも朝晩がすごく冷え込み、多分氷点下になっているだろうと感じます。
朝は車がカチカチ。
フロントガラスには水の結晶がキラキラしていて、まるでクリスマス仕様です笑
花壇に霜とか、、、懐かしすぎる! (←昔、奈良でよく見ていた星)


さて、延ばし延ばしになっている体調不良のセルフケアについての訳を終わらせたいと思います。
覚書のつもりで書いていますが、誤訳があるかもしれませんので、その点ご了承を。


jumee☆mark6gおりもの
綿の下着かクロッチ部分が綿のものを身に付ける。
きつく肌にあたるものは避ける。
パンストやぴったりしたジーンズは避ける。
1カップのベーキングソーダを加えた温かいお湯を入れた桶に1日2回座る。
下着をつけずに眠る。
もし膣炎(感染症)にかかったと確信があったら
Monistat(ミコナゾール硝酸塩)を使ってもよい。
不確かであれば病院に電話を。

jumee☆mark6g排尿痛
深刻な感染症の兆候の可能性があるので、もし排尿時に痛みがあったら病院に知らせる。

jumee☆mark6g足のむくみ
腰より上に足を上げる。補助靴下やフィットした靴をはく。30分休む。
痛みや赤み、むくみを感じたらすぐに対処を。

jumee☆mark6g歯痛
Tylenolか、アスピリンが入っていない鎮痛剤(アセトアミノフェン)を服用する。
医師や看護師から特に勧められてなければイブプロフェン商品(Advil、Motrin、Aleve)は避ける。
なるべく早く歯科に行くように。
歯科医から紹介状を求められたら病院に連絡を。

jumee☆mark6g定期or緊急の歯科治療
妊娠中の歯の治療は避けてはいけません。
下記の予防策により安全が確保されます。
 ・X線撮影が必要だとしたら、適切に保護されているか確認を。
 ・部分麻酔が必要だとしたら、エピネフリンが含まれていないものを。
 ・薬が必要であれば、extra strength Tylenolの服用を。
 ・十分に痛みがとれず、あなたにコデインのアレルギーがなければ
  歯科医にTylenol #3の処方箋を書いてもらえるよう頼む。
治療中に抗生物質を服用することを勧められたら、妊娠中であってもそうするべきです。


薬の名前は既出なので詳しくは省いています。(1)を参考に照れ笑い


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